20/02/2013

Tips Pengawalan Diabetes / Penyakit Kencing Manis


INGAT! Penghidap diabetes hanya perlu belajar mengawal penyakit anda agar tidak memburukkan lagi kesihatan anda.

Image: Google

Terdapat 4 cara yang mesti anda lakukan, iaitu:

1. Amalkan pemakanan harian yang betul dan sihat

2. Lakukan senaman ringan dengan kerap

3. Ambil ubat diabetes dengan betul dan jangan sesekali tertinggal untuk makan ubat pada waktunya

4. Periksa tahap gula dalam darah anda selalu dan rekodkan dalam buku untuk pemantauan oleh doktor.

Berjumpalah dengan pakar-pakar perubatan dan pakar pemakanan supaya anda boleh mempelajari dengan lebih lanjut tentang kaedah pengawalan Diabetes anda.

Xoxo,
Mummy Akmar